ISEGO Gehmeditation

Beim Laufen oder Spazierengehen, auch bei kurzen Wegen kannst du nach Innen gehen und innerlich das Mantra
„ISEGO …, IM SEIN ENTSTEHT GÖTTLICHE ORDNUNG …,

Ich bin …, ich bin Freiheit & Freude, Liebe & Licht, ich bin Alles, was ist. ….“
aufsagen. Du wirst sehen, du fühlst dich zentrierter und mehr in deiner Mitte.

Wenn du magst, kannst du deine Gehmeditation auch noch ergänzen, in dem du sagst:

„Ich bin ….. (=Vorname), ich bin ein Mann / eine Frau und ich bin fest mit Mutter Erde verbunden.“